Pantangan penyakit darah tinggi

Pantangan Penyakit Darah Tinggi-,

Dengan artikel pantangan penyakit darah tinggi ini saya berharap pembaca terutama yang menderita darah tinggi dapat mengetahui dan menyadari apa saja makanan atau minuman yang dipantang bagi penderita darah tinggi sehingga mereka bisa sembuh atau terhindar dari penyakit
tersebut. Mari kita simak bersama apa saja pantangan penyakit darah tinggi yang mungkin bermanfaat bagi anda.

Pantangan Penyakit Darah Tinggi
Pantangan penyakit darah tinggiPantangan Penyakit Darah Tinggi-, Salah satu kunci sukses dalam pengobatan suatu penyakit adalah dengan menghindari apa saja yang di pantang bagi penderita penyakit tersebut, dan yang akan kita bahas sekarang adalah pantangan penyakit darah tinggi. Saya tertarik untuk menulis artikel tentang pantangan penyakit darah tinggi ini karena melihat jumlah penderita darah tinggi semakin meningkat dari tahun ke tahun. Mungkin penyebab utamanya adalah gaya hidup yang kita jalani dan jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi. Di indonesia, darah tinggi adalah penyebab kematian nomor tiga paling banyak setelah stroke dan TBC. Darah tinggi dapat membunuh secara diam-diam karena tidak ada gejala yang khas sebagai peringatan dini. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan darah tinggi, yaitu:
-Usia dan ras.
-Latar belakang keluarga.
-Kelebihan berat badan atau obesitas.
-Merokok dan minum alkohol.
-Terlalu banyak garam (sodium) pada diet Anda.
-Terlalu sedikit potasium pada diet Anda.
-Terlalu sedikit vitamin D di dalam darah Anda.
-Stres.
-Kondisi kronik tertentu. Seperti, kolestrol tinggi, diabetes, penyakit ginjal, dan “sleep apnea”.
-Terkadang kehamilan juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Makanan Yang Menjadi Pantangan Penyakit Darah Tinggi
Pantangan Penyakit Darah Tinggi-, Darah tinggi harus bisa dihindari karena merupakan penyebab datangnya penyakit lain yang lebih berat seperti stroke,serangan jantung, dan gagal ginjal. Agar kita bisa menghindarinya, maka kita wajib mengetahui apa saja pantangan penyakit darah tinggi agar kita terhindar dari penyakit tersebut. Bagi anda yang mempunyai penyakit darah tinggi harus berhati-hati dalam makan karena ada makanan tertentu yang akan memperparah darah tinggi anda. Makanan makanan yang termasuk dalam kategori pantangan
penyakit darah tinggi adalah:
-Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi (otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih).
-Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium (biscuit, craker, keripik dan makanan kering yang asin).
-Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden, sosis, korned, sayuran serta buah-buahan dalam kaleng, soft drink).
-Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang kering, telur asin, selai kacang).
-Susu full cream, mentega, margarine, keju mayonnaise, serta sumber protein hewani yang tinggi kolesterol seperti daging merah (sapi/kambing), kuning telur, kulit ayam).
-Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi, terasi, saus tomat, saus sambal, tauco serta bumbu penyedap lain yang pada umumnya mengandung garam natrium. Untuk kecap, sebaiknya gunakan produk khusus kecap manis bebas gula dan rendah garam.
-Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian, tape.

Adapun herbal untuk pendeeita darah tinggi adalah :
# lecitin,

clorophil

dan serbuk beras merah

Informasi/ Konsultasi/ Order:

SMS/ WA: 08984089352

PIN BB : 7D37A8A5

Agen resmi PT. NASA No. Distributor N. 402658 Febi Munawaroh